Alle afleveringen
Afleveringen
#123: In gesprek met Evelien. Zij emigreerde naar Amerika juist door dichtbij zichzelf te blijven.
In deze podcast ga ik in gesprek met Evelien die afgelopen zomer met haar gezin naar Amerika emigreerde. Drie jaar geleden startte zij met het Jaarprogramma en we praten over hoe haar leven sindsdien is veranderd. We...
Aflevering bekijken
#122 Is het wilskracht of echt willen??
Soms zetten we zo hard door om iets te bereiken dat we aan onszelf voorbij gaan. We zijn gewend om hard te werken en door te zetten als het lastig wordt. Op zich kan wilskracht een mooie eigenschap zijn maar het...
Aflevering bekijken
#121 Je leven versimpelen, begin simpel!
Als jij nu vastzit in de drukte en geen ruimte voelt om te genieten is het tijd om te versimpelen! Midden in de drukte wanneer je al je energie nodig hebt om alles vol te houden lukt het vaak niet om ook nog dingen...
Aflevering bekijken
#120 Kiezen voor rust wordt dik beloond!
Het is niet altijd makkelijk om andere keuzes te maken. Om niet meer mee te gaan in de drukte, in het hoge tempo en niet langer te accepteren dat stress een onderdeel is van jouw leven. We zijn zo gewend aan een...
Aflevering bekijken
#119 Een droomleven bouw je niet zomaar. Doe deze 3 dingen NIET!
Vandaag nam ik een podcast op in de vakantie. Gewoon omdat het kan, niet omdat het moet. Voor mij is dat een onderdeel van mijn droomleven. Kunnen werken waar en wanneer ik wil. Ik weet nog goed dat mijn droomleven...
Aflevering bekijken
#118 Deze twee eigenschappen wil je meenemen naar het nieuwe jaar
In deze laatste drukke maand hollen we vaak onszelf weer voorbij. We maken van alles groot en belangrijk en vergeten daarbij onszelf. En dat mag natuurlijk anders! In deze podcast deel ik 2 eigenschappen die iedereen...
Aflevering bekijken
#117 Het belang van tijd voor jezelf. Een terugblik op de Day Retreat.
In deze episode deel ik een klein beetje over hoe ik de afgelopen Day retreat heb ervaren. Het was absoluut een bijzondere dag en zeker voor herhaling vatbaar! Uit die Day Retreat heb ik 3 inzichten die ik met je wil...
Aflevering bekijken
#116 Hoe Mindset, Mindfulness, Meditatie en Manifestatie jouw leven veranderen
De belangrijkste boodschap van deze podcast is dat het Dreamlife Jaarprogramma stopt! Het Jaarprogramma 2024 is de allerlaatse ronde. Natuurlijk laat ik je weten wat de reden is dat het stopt en wat het voordeel is...
Aflevering bekijken
#115 De rust in routines
Routines geven rust! Door vaste routines te gebruiken op bepaalde momenten in je dag kun je je lijf en je hoofd voorbereiden op wat gaat komen. En dat neemt een heleboel onrust weg. Zo kunnen routines er voor zorgen...
Aflevering bekijken
#114 Mijn eigen Slow Life lag overhoop en dit is wat ik deed
Het was me allemaal even te veel! De geplande trip naar NL, de Day Retreat en de live dagen, de lopende trajecten en programma's, en dan ook nog een nieuw programma willen maken. En, ohja, ik ben ook nog moeder van 3...
Aflevering bekijken
#113 Voorkom de 5 grootste vormen van spijt en ontdek de enige manier om dat te doen.
In het boek "Top five regrets of the dying" omschrijft een paliatieve verpleegster wat mensen zeggen als ze op hun sterfbed terugkijken op hun leven. Ik kan je verzekeren, je herkent ze allemaal!!! (de 'five regrets")...
Aflevering bekijken
#112 Druk zijn is een keuze en zo kies je voor rust
Het lijkt wel alsof iedereen het altijd druk heeft, en alsof er geen andere manier is. Maar druk zijn is een keuze!! En jij kan anders kiezen! Misschien was het tot nu toe geen bewuste keuze om de drukte zo hoog op...
Aflevering bekijken
