RELAX.YOUR.MIND Podcast

#46 De cirkel van invloed

Herken je dat, dat je graag de controle wilt hebben?? Of dat je regelmatig probeert om de ander te overtuigen?? Vaak levert dat een gevoel van onmacht en frustratie op, want het werkt niet. In deze episode laat ik je duidelijk zien wat jouw cirkel van invloed is en...

Lees meer

#44 Zonder deze 2 stappen kom je nooit waar je wilt zijn

Met een duidelijke focus weet je iig welke kant je opgaat:) Zo aan het begin van een nieuw jaar is het altijd fijn om na te denken welke richting je op wilt, wat je focus mag zijn (maar zoals je in de podcast zult horen hoeft het daar niet persé een nieuw jaar voor te...

Lees meer

#43 Maak van 2022 jouw jaar!

De Kracht van Rust, daar ging ik vorige week volledig in tijdens de Slow Challenge! En wat was dat een bijzondere week… was je erbij?! Leuk om te horen hoe ik het ervaren heb. 😄 Heb je het gemist dan deel ik hier een aantal mooie inzichten waar jij zeker ook iets mee...

Lees meer

#41 5 redenen waarom je niet tot rust komt.

Rust is één van de meest gehoorde verlangens! Waarom is het toch zo lastig om die rust te ervaren?? Voor een heel groot gedeelte zitten we onszelf in de weg. In deze episode deel ik 5 redenen die jij zelf in de hand hebt. In welke herken jij je het meest?? Klik hier...

Lees meer

#39 Je hebt veel meer controle dan je denkt!

Misschien voel jij je vaak gefrustreerd of moe omdat dingen anders lopen dan je had gedacht of gehoopt. Vaak doen we super hard ons best om het allemaal ‘onder controle’ te houden. Maar wist je dat je het nu helemaal verkeerd aanpakt?!! En dat je met een simpele...

Lees meer

#37 Relax… tijd is in overvloed!

Het gevoel van tijd tekort, druk, spanning en stress is voor de meeste mensen heel herkenbaar. In deze episode laat ik je zien waar dit gevoel (o.a.) vandaan komt en wat je kunt doen om daar wat meer in te kunnen ontspannen. Je krijgt 4 tips waar je direct mee aan de...

Lees meer

#36 Dromen, Durven, Doen! Aangekomen op Bonaire. 🏝

We zijn er! Na maanden voorbereiden zijn we vorige week geland op onze nieuwe woonplek. In deze episode neem ik je mee in onze laatste weken in Nederland en de eerste week op Bonaire. Dit is dus de allereerste podcast vanaf Bonaire! In de podcast heb ik het over het...

Lees meer

Interview Rosanne Raubun

In het interview met Rosanne vertel ik hoe ik Slow Living toepas in mijn leven en mijn business. Ook vertel ik wat de programma’s van Rosanne hebben betekent voor mij en mijn bedrijf en hoe mijn online Jaarprogramma zorgt voor meer vrijheid. 

Ben je benieuwd naar het interview?!! Luisteren kan via de knop!