Wat als je maar blijft herhalen wat je al jaren doet, terwijl je niets liever wilt dan het doorbreken?? Het lukt gewoon niet, hoe graag je het ook wilt…
Dat kan zijn:
– je eetpatroon
– teveel hooi op je vork
– ja zeggen als je nee voelt
– ruzie blijven maken terwijl je verbinding wilt
– aan je scherm plakken ipv bewegen
Wat jouw patroon ook is, het kan anders!!!
Luister deze podcast voor de allerbelangrijkste eerste stap. En ik geef je ook nog een stappenplannetje voor wat daarna komt:)
In deze podcast noem ik de Slow Challenge. Wil je meedoen dan kun je hier aanmelden:
SLOW CHALLENGE