Heb jij genoeg zelfvertrouwen om te kunnen doen wat je wilt doen?? Om te kunnen zijn wie je wilt zijn?? Het gebrek aan zelfvertrouwen staat ons vaak in de weg en blokkert ons om te leven zoals we zouden willen. Zelfs als we weten dat iets goed zou zijn luisteren we...

In coach gesprekken komt vaak de vraag "wanneer wordt het nou eindelijk rustig??" Meestal komt deze vraag uit een gevoel van constante druk of spanning, of vanuit een groot verlangen naar rust. In deze episode bespreek ik 3 scenario's: - wanneer er nooit rust gaat...

De allereerste podcast van 2023... Natuurlijk start ik die met jou het allerbeste te wensen. Maar ik maak je er ook van bewust dat wensen alleen niet genoeg is. Aan al jouw wensen, plannen, doelen en ideeën voor het komende jaar...

Na een aantal heerlijke kerstdagen op blote voeten werd ik me weer eens heel bewust van het belang van de juiste focus. In deze episode wordt duidelijk naar welke kant jouw focus gericht is. En misschien is het wel tijd om die focus eens helemaal om te draaien. En met...

Misschien zou je denken dat een relaxt en ontspannen leven veel makkelijker is op Bonaire. Alsof het één grote vakantie is om hier te wonen. Alsof alles hier vanzelf gaat. In deze podcast laat ik je zien dat een ontspannen leven, of Slow Living, niks te maken heeft...

Heb jij meteen een duidelijk beeld bij Slow Living?!! Misschien komt het door het woordje Slow (hoewel ik sterk van mening ben dat we met z'n allen veel te gehaast leven en dus zeker wat meer Slowwww kunnen gebruiken) maar Slow Living staat zeker niet alleen voor...

We zijn allemaal opzoek naar de juiste balans. Balans moet er voor zorgen dat het klopt, dat alles past. Dat het ontspannen voelt zonder dat we onszelf verliezen in de drukte. Maar balans vind je niet door een manier te vinden om het vol te houden! Je wilt juist uit...

Alsmaar twijfelen en blijven piekeren in je hoofd, en daardoor geen beslissingen nemen?! Dat is niet alleen heel onrustig maar kost ook een heleboel energie. In deze episode help ik je om een eind te maken aan het eindeloze getwijfel en iig 1 duidelijke keuze te...

Het klinkt niet leuk maar het is wel zo, druk zijn is een keuze... Je kiest er natuurlijk niet bewust voor om "lekker druk" te zijn, maar onbewust blijf je toch bepaalde keuzes maken. In deze podcast laat ik je zien hoe jij zelf heel veel van die drukte in stand...

 Het is zover... het programma waar ik de afgelopen maanden mee bezig was achter de schermen is nu eindelijk ready to shine!! Wil je alles weten over Simply Slow, neem dan zeker even de tijd om te luisteren. Ik deel in deze episode ook wat nou precies de 5 onderdelen...