RELAX.YOUR.MIND Podcast
#80 Zo krijg je zelfvertrouwen! Gebruik deze 3 tips.
Heb jij genoeg zelfvertrouwen om te kunnen doen wat je wilt doen?? Om te kunnen zijn wie je wilt zijn?? Het gebrek aan zelfvertrouwen staat ons vaak in de weg en blokkert ons om te leven zoals we zouden willen. Zelfs als we weten dat iets goed zou zijn luisteren we...
#79 Wat als het moment van rust nooit komt??!
In coach gesprekken komt vaak de vraag "wanneer wordt het nou eindelijk rustig??" Meestal komt deze vraag uit een gevoel van constante druk of spanning, of vanuit een groot verlangen naar rust. In deze episode bespreek ik 3 scenario's: - wanneer er nooit rust gaat...
#78 De Kracht van Coaching. Vraag je gratis gesprek aan!
De allereerste podcast van 2023... Natuurlijk start ik die met jou het allerbeste te wensen. Maar ik maak je er ook van bewust dat wensen alleen niet genoeg is. Aan al jouw wensen, plannen, doelen en ideeën voor het komende jaar...
#77 Deze focus gaat voor jou absoluut het verschil maken
Na een aantal heerlijke kerstdagen op blote voeten werd ik me weer eens heel bewust van het belang van de juiste focus. In deze episode wordt duidelijk naar welke kant jouw focus gericht is. En misschien is het wel tijd om die focus eens helemaal om te draaien. En met...
#76 Jij hebt makkelijk praten vanaf Bonaire!☀️
Misschien zou je denken dat een relaxt en ontspannen leven veel makkelijker is op Bonaire. Alsof het één grote vakantie is om hier te wonen. Alsof alles hier vanzelf gaat. In deze podcast laat ik je zien dat een ontspannen leven, of Slow Living, niks te maken heeft...
#75 5 misvattingen over Slow Living
Heb jij meteen een duidelijk beeld bij Slow Living?!! Misschien komt het door het woordje Slow (hoewel ik sterk van mening ben dat we met z'n allen veel te gehaast leven en dus zeker wat meer Slowwww kunnen gebruiken) maar Slow Living staat zeker niet alleen voor...
#74 Dit is wat je moet weten over balans!
We zijn allemaal opzoek naar de juiste balans. Balans moet er voor zorgen dat het klopt, dat alles past. Dat het ontspannen voelt zonder dat we onszelf verliezen in de drukte. Maar balans vind je niet door een manier te vinden om het vol te houden! Je wilt juist uit...
#73 Heb je last van twijfels, onzekerheid of gepieker; deze 2 tips geven direct meer rust!
Alsmaar twijfelen en blijven piekeren in je hoofd, en daardoor geen beslissingen nemen?! Dat is niet alleen heel onrustig maar kost ook een heleboel energie. In deze episode help ik je om een eind te maken aan het eindeloze getwijfel en iig 1 duidelijke keuze te...
#72 Druk zijn is een keuze!! (3 tips om anders te kiezen)
Het klinkt niet leuk maar het is wel zo, druk zijn is een keuze... Je kiest er natuurlijk niet bewust voor om "lekker druk" te zijn, maar onbewust blijf je toch bepaalde keuzes maken. In deze podcast laat ik je zien hoe jij zelf heel veel van die drukte in stand...
# 71 Waarom Simply Slow iedereen iets gaat brengen!
Het is zover... het programma waar ik de afgelopen maanden mee bezig was achter de schermen is nu eindelijk ready to shine!! Wil je alles weten over Simply Slow, neem dan zeker even de tijd om te luisteren. Ik deel in deze episode ook wat nou precies de 5 onderdelen...
Interview Rosanne Raubun
In het interview met Rosanne vertel ik hoe ik Slow Living toepas in mijn leven en mijn business. Ook vertel ik wat de programma’s van Rosanne hebben betekent voor mij en mijn bedrijf en hoe mijn online Jaarprogramma zorgt voor meer vrijheid.
Ben je benieuwd naar het interview?!! Luisteren kan via de knop!