Heb jij meteen een duidelijk beeld bij Slow Living?!! Misschien komt het door het woordje Slow (hoewel ik sterk van mening ben dat we met z'n allen veel te gehaast leven en dus zeker wat meer Slowwww kunnen gebruiken) maar Slow Living staat zeker niet alleen voor...

We zijn allemaal opzoek naar de juiste balans. Balans moet er voor zorgen dat het klopt, dat alles past. Dat het ontspannen voelt zonder dat we onszelf verliezen in de drukte. Maar balans vind je niet door een manier te vinden om het vol te houden! Je wilt juist uit...

Alsmaar twijfelen en blijven piekeren in je hoofd, en daardoor geen beslissingen nemen?! Dat is niet alleen heel onrustig maar kost ook een heleboel energie. In deze episode help ik je om een eind te maken aan het eindeloze getwijfel en iig 1 duidelijke keuze te...

Het klinkt niet leuk maar het is wel zo, druk zijn is een keuze... Je kiest er natuurlijk niet bewust voor om "lekker druk" te zijn, maar onbewust blijf je toch bepaalde keuzes maken. In deze podcast laat ik je zien hoe jij zelf heel veel van die drukte in stand...

 Het is zover... het programma waar ik de afgelopen maanden mee bezig was achter de schermen is nu eindelijk ready to shine!! Wil je alles weten over Simply Slow, neem dan zeker even de tijd om te luisteren. Ik deel in deze episode ook wat nou precies de 5 onderdelen...

1 keuze kan je hele leven veranderen en alles in beweging zetten. Dat bleek maar weer in het coach gesprek dat ik vanochtend had. En we maken elke dag eindeloos veel keuzes. Maar wat zou er gebeuren als we die keuzes wat bewuster zouden maken?!! In deze podcast nodig...

Van als maar doorgaan zonder even een moment te nemen om op adem te komen wordt niemand blij. Daarvoor is een dag ook gewoon te lang! Hoe jouw dag er ook uitziet, deze momenten heb je nodig om je relaxed en ontspannen te kunnen voelen. Hierbij zijn 2 dingen...

Bij investeren denk je misschien vooral aan geld, maar je maakt elke dag opnieuw ook investeringen met je tijd en energie. En doe jij eigenlijk wel slimme investeringen?? En wat leveren ze je op?? Goed om eens bewust bij stil te staan!! In deze korte episode sta ik...

Ik wist dat het werk dat ik deed niet bij me paste. Ik wist dat ik veel te weinig tijd had voor mezelf. Ik wist dat mijn situatie invloed had op mijn gezondheid en mijn relatie. En ik wist nog een heleboel andere dingen ook. Maar ik deed niets, niet echt in ieder...

Deze podcast kwam naar boven geborreld toen ik lekker aan mijn ontbijtje zat. Want soms komt het besef ineens extra binnen dat mijn leven zo ontzettend veranderd is, hoe ongelofelijk dankbaar en blij ik ben. Maar ook, hoe simpel het eigenlijk was om dit te doen. In...